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サクセス・ストーリー

ビフォー

アフター

ルーク ストルテンベルグさん

 

何年も欠かさず運動をし、活動的な每日を過ごしておりましたが、その努力が体重や見た目に反映されることはありませんでした。Tremor Workout は、ずっと悩まされていた頑固な体脂肪を減らしながら、特定部位の強化に必要な正しい運動法とその組み合わせ、そして適切な運動量を教えてくれました。無理なくできるレベルから始まり、充分に力がついたところで次のレベルに進むように工夫されています。エクササイズに多様性があるところもいいですし、限られた空間で、最小限かつ手持ちの器具で実践できるのもありがたいです。(私は狭い日本のアパートに住んでいるので、テレビと長いすの間でエクササイズを行っています。)それから、エクササイズの構成メニューが非常に楽しめるものでした。以前、エクササイズに飽きてしまった理由の一つが、メニューの内容でしたので。Tremor Workout は楽しく、ときに激しく、実にやりがいのあるプログラムでした。減量や体力づくりの手段として、エクササイズすることを諦めてしまった方に特にオススメします。

ビフォー

アフター

タカサキ ユイさん

 

昔は活発なおてんば娘で、高校ではバスケットボールをしていました。それがどこでどうなったのか、運動する気が失せてしまって。ただ単に「仕事して食べて寝る」といった悪習慣に陥っていました。元気が出ないし、筋力が落ちるにつれて見た目にも影響し始め、気がつけば7年という歳月が経っていました。とくに痩せたいとは思いませんでしたが、理想の引き締まった体からは程遠くて。

正直、最初は Tremor Workout にちょっと懐疑的でしたが、私の望み− 引き締まった筋肉を付けながら脂肪燃焼する− を叶えてくれるように思えました。そして、実際にこのプログラムを始めて本当に良かったと思っています。決して楽なプログラムではありませんでしたが、きちんと結果を得ることができました。プログラム開始前に比べて、体重には殆ど変化はありませんが、明らかに体つきが変わりました。脂肪が筋肉に置き換わり、体が引き締まりました。周りからも「スタイルがいいね!」といつも褒められています。言うまでもありませんが、自分に自信がつき活力に満ち溢れています。このプログラムは私に新たな人生を与えてくれました。マーク、本当にありがとう!

ビフォー

アフター

ジェフリー クラップさん

 

Tremor Workout は、しっかりと練り上げられていて面白く、そして何よりも、自宅のリビングでも気楽に行うことが出来る効果的な運動プログラムです。すべてのエクササイズには、テキストとビデオによる明確な解説が付いているので、とっても使いやすいです。でも、甘く見てはいけませんよ!はっきり言って、結構きついです。でも、ラクして痩せるなんてあり得ませんからね。Tremor Workout は、プログラムにある通り、努力に応じた結果をもたらしてくれるので、諦めないで頑張ろうというモチベーション維持に役立ちました。自宅でプログラムを行えるというのも有難いです。天気が良い日は、公園で運動することもありますよ。このプログラムの臨機応変な部分がとても気に入っています。私が飛び回わりながら汗びっしょりになるところを、娘が横で楽しそうに見ているのですが、娘を楽しませるだけでなく、運動することの大切さを、小さい頃からしっかりと植え付けることにも役立っていると思います。体を鍛えたいと思っているすべての方にオススメのプログラムです!

ビフォー

アフター

カミメラ タケシさん

ありがちな話ですが、私は2児の父で、常に仕事と家庭サービスで忙しく、定期的に運動するなど到底無理でした。もともと、いわゆる肥満体ではなかったのですが「隠れ肥満」で、いつも元気がありませんでした。

私が Tremor Workout を選んだ理由は、週3回のペースで自宅に居ながら短時間で行えるので、夫そして父親としての役割も合わせてきちんと果たすことができるためです。

Tremor Workout を始める直前の体脂肪率は24%でしたが、レベル2のエクササイズを終える頃には14 %にまで落ちていました。このプログラムの効果は抜群です!結果にとても満足しています。みなさんも是非試してみるべきですよ!

ビフォー

アフター

ブリジット ロアさん

 

Tremor Workout を始めた頃の体重は、自己最高の113㎏。実はそれまで111〜113㎏を行ったり来たりというのが何年も続いていました。ありとあらゆるダイエット法やエクササイズプログラムを試しても、どれも結果が出せずにイマイチだったので、このプログラムで本当に痩せられるの???と懐疑的ではありましたが、とりあえず思い切って試してみることにしました。

ずっと運動らしい運動をしていなかったので、プログラム開始初日は本当にキツかったです。これは続けていくのは絶対に無理だわ・・・と一瞬思いましたが、とにかく最後までやり遂げる!と決心していたので、自分を奮い立たせて頑張りました。

そして・・・頑張って本当に良かったです!100㎏の壁を破るのは絶対に無理だと思っていましたが、現在はなんと94㎏まで体重を落とすことができています。もちろん、まだ最終的な目標値には達していませんが、このプログラムのおかげで自分自身が信じられるようになりましたし、一生懸命努力すればどんなことでも実現可能であることがわかりやる気満々です!

マーク、まさにあなたの言う通りで、痩せることで本当にたくさんの人が私の新たな姿に気づいてくれています。そして、その人達から受ける褒め言葉が、目標達成に向かってのモチベーションを上げてくれています。ここまで頑張った自分を、本当に誇りに思います。

プログラムは、まだ今でも時折大変ですが、体重が減って体力がついてきたので、だいぶやりやすくなってきました。もはや膝を床につけなくても腕立て伏せが出来るというのが、私にとって大きな進歩です。

このプログラムは確実に効果を発揮するので、購入するかどうかで悩む必要はありませんよ。マーク、これからも私に注目してね!

ビフォー

アフター

ソニア スチュアートさん

 

10年近くもの間、体重に悩んでいました。いろいろな種類のエアロビクスクラスを試してみましたが、全く効果がありませんでした。自宅にトレッドミルまで買って、ほぼ毎日、時間があるときは1日2回使っていました。それでも体重は一向に変わらず、苛立ちが募る一方でした。

友人の1人が、新しく始めたというエクササイズプログラムのリンクと、それが如何に効果的であったかについて、フェイスブックのタイムラインに掲載しました。リンクをクリックし内容をチェックしたところ、本格的でお手頃価格だし、マークという人も経験に基づく知識がきちんとあるように思えたので、購入してみました。

買って本当に良かったです!Tremor Workout の初日は、これまで如何に運動していなかったかを思い知らされました。エクササイズの締めに行う、たった数分間のHIIT有酸素運動があまりにもキツくてショックを受けました。これまでに経験したことのない大量の汗をかいたと思います。

常にあちこち飛び回るTVプロデューサーという仕事をしていても、携帯電話で Tremor Workoutが見られるので、トレーニングを続けることができています。小さなホテルの一室であっても、出かける前に簡単なエクササイズをするのに十分なスペースは常に確保できています。簡易でも集中的に取り組めるこのプログラムは、ヘルシーな食生活と合わせて実行することで、結果を約束してくれます。体を鍛えたいと思っている方に自信を持ってオススメします。

ビフォー

アフター

ジョイ ターナーさん

 

もともと運動が嫌いでしたので、トレッドミルを1時間もやるなど退屈以外の何物でもなく、運動を継続的に行っていくなど不可能でした。看護師という仕事上、常に立ちっ放しですので、忙しい12時間のシフトをやりこなすには、しっかりと体力を付けておくことがとても重要です。肥満かつ運動不足であることが、明らかに体に影響し始めていましたので、マーク180 Focus Group の一環として Tremor Workout をやり始めたことが、体力の回復に大変役立っています。

エクササイズはバラエティー豊かでとても良いです!決して楽ではありませんが、飽きずに楽しめています。また、仕事と仕事の合間に自宅で取り組めるもの利点ですね。もう体力不足を心配する必要がなくなりましたし、職場で効率よく仕事ができています。このプログラムは、体を鍛えたいと思っている方に必需品ですよ!

ビフォー

アフター

キャシディ ドラモンドさん

 

結果に有頂天になっています!ビフォーとアフターの写真を見比べては、ちょっぴり涙ぐんでいます。正直、ここまで頑張れるとは思っていませんでした。Tremor Workout は、これまでのライフスタイルを変えるきっかけになりました。効果は抜群です!見た目も気持ちも若返りました。体重を気にすることもなくなりましたし、自分に自信が付いたことで、セールスパーソンとしての仕事においてもメリットになっています。妻も私の変化に大満足です。マーク、本当に有難う!

ビフォー

アフター

マーク グリーンさん

成功しているアスリートのみなさんは、それぞれコーチが付いていますよね。私はアスリートではありませんが、マークが付いてくれて本当にラッキーだと思っています。マークは高校時代の旧友ですが、しばらくの間疎遠になっていました。フェイスブックを通して再び繋がることができ、さらに彼がフィットネスに没頭し、独自の運動プログラムと栄養ガイドを作成したことを知り、大変嬉しく思いました。というのも、しばらく何もせずに放ったらかしにしていた自分の体を見ては、何とかしなければいけないと切実に感じていたからです。そこで彼に助けを求めました。

マークは昔と変わらず単刀直入で、時間を無駄にするような人のために割く時間はないが、真剣に取り組む覚悟ができているのであれば、全面的に協力すると言ってくれました。また、私に役立つだろうということで、完全個別指導が受けられるフォーカス・グループにも入れてくれました。

まず、Tremor Workout とフォーカス・グループを始める前に、彼が書いた栄養指導に関するeブックを読む期間が1週間与えられました。また、食事の準備する妻にも読ませるようにとの忠告も受けました。このeブックを読むことで、妻も私もこれまでの食生活で何がいけなかったのかがはっきりと理解できたので、容易に生活を変えていくことができました。

マークのeブック、Tremor Workout、そしてフォーカス・グループの組み合わせのおかげで、驚くべき結果を得ることができました。身長195㎝、体重103㎏でスタートしましたが、わずか3ヶ月以内に、締まった筋肉をつけながら約10キロも減量できました。それもすべて、ウエイトトレーニングやフィットネスマシンを使わずにですよ!

「格好良くなった!」「肌の艶が良くなった!」「若返った!」と周りからひっきりなしに褒められるようになりました。少なくても10年は時間を巻き戻すことが出来たみたいですよ。

ビフォー

アフター

スタンリー タロックさん

 

Tremor Workout は本当に素晴らしいプログラムです!さまざまなエクササイズについて、それらがどのように体に作用し、減量や減脂を促しながら強く引き締まった筋肉を増強していくかについて、マークはとことん調べ尽くしています。レベル1を終えるころには、間違いなく変わりつつある自分の体が実感できると思います。もちろん、一夜にして効果があるわけではありませんが、食事に気をつけながら運動プログラムをこなしていくことで、必ず目標達成できると思います。エクササイズ自体は結構きついので、しっかりと心構えをしてから臨むことをオススメします。それから、水分・タオル・インターバルタイマーのアプリ、その他、エクササイズに必要な物をきちんと揃えてから取り組んでくださいね。携帯でエクササイズのデモ・ビデオを見ることができるので、マークが脇にいるように感じられて心強いですよ。このプログラムのおかげで、私は結果を出すことができました。買わなきゃ損ですよ!